薏湿糕可以在任何时间食用，没有特定的时段限制。它可以作为早餐、点心或甜品的一部分，根据个人喜好和饮食习惯进行选择。

　　以下是一些建议：

　　早餐：薏湿糕可以作为早餐的一部分。它可以提供一些能量和营养，并且有助于促进身体的新陈代谢和消化功能。搭配其他均衡的食物，如水果、鸡蛋或牛奶，可以组成一个营养丰富的早餐。

　　下午茶或点心：薏湿糕也可以作为下午茶或点心的选择。它可以作为一份低糖、低脂的甜点，提供一些能量同时满足口腹之欲。搭配一杯茶或咖啡，享受它的口感和香气。

　　消夜或宵夜：如果你习惯在晚上吃消夜或宵夜，薏湿糕也可以是一个健康的选择。它相对较轻，不会过度负担消化系统，同时带来一些饱腹感和满足感。

　　需要注意的是，不同人的胃口和消化能力有所不同。如果你发现在晚上食用薏湿糕或其他类似食物后容易引起不适或影响睡眠，最好将其作为早餐或午餐的一部分食用。

　　总体来说，薏湿糕的食用时间没有固定的要求，可以根据个人喜好和生活习惯来调整。重要的是保持适度，并搭配其他均衡的食物，以确保营养摄入的均衡。